オートミルクで乳製品不使用チャイラテを作る方法
By Minor Figures | Published: 2026-08-29
Category: ハウツーガイド
オーツミルクを使った、クリーミーでビーガン対応のチャイラテを自宅で作る方法をご紹介します。ステップバイステップの手順、スパイスのコツ、お好みに合わせたカスタマイズのアイデアまで、完璧なスパイスティーラテを楽しむための完全ガイドです。
コージーでスパイスの効いたチャイラテが飲みたいけれど、乳製品は避けたい?オートミルクは、チャイの力強い風味にぴったりのパートナーです。その自然な甘さとクリーミーな質感は、伝統的なミルクを見事に再現し、ヴィーガンや乳糖不耐症のコーヒー愛好家に人気があります。
このガイドでは、自宅で美味しい乳製品不使用のチャイラテを作る方法をご紹介します。必要な材料、ステップバイステップの手順、そしてドリンクをカスタマイズするためのヒントを学べます。チャイ初心者でも、経験豊富な愛好家でも、このレシピが定番になることでしょう。
オートミルクがチャイに最適な理由
オートミルクは、そのクリーミーな質感とほのかな甘さで、チャイラテに最適な選択肢です。シナモン、カルダモン、ジンジャー、クローブといったスパイスの風味を邪魔することなく、引き立ててくれます。他の植物性ミルクとは異なり、オートミルクはスチームやフォームがしやすく、カフェスタイルのラテに期待する贅沢で滑らかな質感を実現します。
オートミルクを選ぶ際は、風味のプロフィールを考慮しましょう。Minor Figuresの BARISTA OATのようなバリスタブレンドは、美しくフォームし、チャイのスパイスを主役にさせるニュートラルな味わいに設計されています。より軽いオプションとしては、 EVERYDAY OAT が、特にあっさりとしたドリンクがお好みの場合に適しています。どちらもヴィーガン対応で乳製品不使用のため、このレシピに理想的です。

- バリスタブレンドはフォームが良く、よりクリーミーな質感を作り出します。
- エブリデイオートミルクはより軽く、甘さも控えめで、繊細なチャイに適しています。
必要な材料
乳製品不使用のチャイラテを作るには、紅茶(アッサムやイングリッシュブレックファストなど)、スパイスのブレンド、お好みの甘味料、そしてオートミルクが必要です。市販の チャイコンセントレート を使用するか、自家製のスパイスミックスを作ることもできます。手早く作りたい場合は、紅茶とスパイスを熱湯に直接浸して抽出します。
最良の結果を得るには、可能であればホールスパイスを使用してください。より多くの風味が抽出されます。典型的なチャイスパイスブレンドには、シナモンスティック、カルダモンポッド、クローブ、フレッシュジンジャー、ブラックペッパーコーンが含まれます。メープルシロップ、アガベ、または砂糖で甘みを加えます。量はお好みに合わせて調整してください。
- 紅茶ベース:アッサムまたはイングリッシュブレックファストで力強い風味に。
- スパイスブレンド:シナモン、カルダモン、クローブ、ジンジャー、ペッパーコーン。
- 甘味料:ヴィーガンオプションにはメープルシロップまたはアガベ。
ステップバイステップのレシピ
まず、濃いめのチャイコンセントレートを作ります。鍋に水1カップ、ルーズリーフ紅茶小さじ2(またはティーバッグ2個)、そしてスパイスを入れます。弱火で煮立たせ、5〜7分間浸出させます。混合物をカップに濾し、熱いうちに甘味料を加えて混ぜます。
次に、オートミルクをフォームします。別の鍋でオートミルク1/2〜3/4カップを加熱するか、ミルクフォーマーを使用します。焦がさないように、約150°F(65°C)の温度を目指します。フォーム状になったら、チャイコンセントレートをマグカップに注ぎ、その上にフォームしたオートミルクを注ぎます。お好みで、シナモンやナツメグを振りかけます。
- 紅茶とスパイスを完全に風味を引き出すために、少なくとも5分間浸出させます。
- オートミルクは優しく加熱します—沸騰させると分離することがあるので避けてください。
- カフェスタイルのフォームにはフォーマーを使用します。
カスタマイズのアイデア
チャイを自宅で作る楽しみの一つは、自分の好みに合わせて調整できることです。よりスパイシーな味わいがお好みなら、ジンジャーを増やすか、ひとつまみのカイエンペッパーを加えてみてください。より甘いドリンクには、甘味料を増やすか、バニラ風味のオートミルクを使用します。チャイコンセントレートを冷やし、冷たいオートミルクと一緒に氷の上に注ぐことで、アイスでも楽しめます。
紅茶とミルクの比率を変えて実験してみてください。紅茶の風味が強い方が好きな方もいれば、ミルキーな飲み口が好きな方もいます。1:1の比率から始めて調整してみてください。BARISTA OATのようなバリスタオートミルクを使用すると、シームレスに混ざり合い、乳製品を使わずにリッチで贅沢なラテが作れることがわかるでしょう。
- スパイスの量はお好みに合わせて調整してください。
- 爽やかな夏のドリンクとして、アイスチャイもお試しください。
- フレーバー付きオートミルクでさらに甘みをプラス。
オートミルクで作る乳製品不使用のチャイラテは、シンプルでカスタマイズ自在、そして非常に満足感があります。適切な材料と少しの練習で、カフェ品質のヴィーガンチャイを自宅で楽しめます。フォームのためにBARISTA OATを選ぶか、軽い飲み口のためにEVERYDAY OATを選ぶか、あなたの味覚がきっと満足することでしょう。



